생수 건강하게 마시는 방법!




이제는 정말 물을 사 먹는 시대가 와버렸습니다. 더 이상 수돗물 자체를 섭취하시는 분들이 없으며, 많은 분들이 물을 밖에서 사 드시는 경우가 정말 많습니다. 아무래도 판매를 하는 제품이기 때문에 더욱 깨끗하고 안전할 것이라고 생각하기 때문입니다. 


실제로 판매가 되는 물은 꼼꼼하게 정화 처리 과정을 거쳐서 판매가 되고 있기 때문에 안심할 수 있는데요. 이러한 판매되는 물 또한, 유통기한이 있다는 사실, 여러분들도 알고 계셨나요? 많은 분들이 잘 모르고 지나쳐버리는 생수의 유통기한, 오늘 꼼꼼하게 소개를 해 드리도록 하겠습니다.







판매가 되고 있는 모든 물들은 제품의 표면 등에 유통기한을 표기하여 두고 있습니다. 그렇지만, 이렇게 눈에 보이게 적혀져 있더라도 많은 분들이 잘 모르고 넘어가는 경우가 정말 많습니다. 어떻게 먹는 것이 안전하고 효과적인지를 잘 모르기 때문입니다. 


단순히 자주 마시는 것에만 집중하여 건강하게 마시는 방법을 모르고 있는데요. 생수를 건강하게 마시는 방법은 매우 간단합니다. 유통기한을 잘 지키면서, 최대한 빠르게 섭취를 하는 것입니다.







우선, 왜 빠르게 마셔야 하는지에 대하여서 설명을 드리겠습니다. 정말 많은 분들이 한 번에 모든 물을 다 마시는 것이 아니라, 조금씩 나누어 드십니다. 그렇지만 이러한 행동은 오히려 몸에 해로울 수 있습니다. 생수는 뚜껑을 따기 전의 밀봉 상태에서는 세균이 번식할 수 없습니다. 밀폐가 된 상태이기 때문에 문제가 없죠. 


그렇지만, 개봉을 하게 되고, 입구를 입에 대는 경우에는 순식간에 세균이 들어가 번식할 수 있습니다. 이러한 번식의 속도는 생각 이상으로 어마 무시한데요. 20분만에 2배씩 불어나게 됩니다. 그렇기에 개봉을 하였다면, 최대한 빠르게 마셔 주시는 것이 좋습니다.







세균은 입구에 입을 대었을 때 빠르게 침투하게 됩니다. 침으로 인하여 세균의 증식의 속도가 빨라지기 때문입니다. 따라서 최대한 입을 대지 않고 마시는 것이 좋으며, 입을 대었다면 한 번에 모두 드시는 것이 좋습니다. 


세번째는 페트병의 재사용입니다. 많은 생수들은 페트병에 담겨 판매가 되고 있습니다. 그리고 이러한 병을 재사용하시는 분들도 정말 많습니다. 이러한 행동은 매우 위험하고 잘못된 행동입니다. 이미 사용을 한 페트병은 세균이 많이 번식되어 있는 상태이기 때문에 더 이상 사용할 수 없습니다. 한 번 사용한 병은 반드시 버리거나 음료 및 음식을 담는 용도로 사용하지 마시기 바랍니다.







마지막은 유통기한을 준수하는 방법입니다. 생수는 짧으면 6개월에서, 길면 24개월 정도의 유통기한을 가지고 있습니다. 이러한 차이는 각 판매 기업이나 제품에 따라 다를 수 있습니다. 가장 중요한 것은 이러한 기한을 꼼꼼하게 확인하여 반드시 유통 기한 내에 전부 섭취를 해야 한다는 점입니다. 


하지만, 이러한 행동은 정말 쉽지 않습니다. 특히나 가정에서 사용하기 위하여 대용량으로 물을 구비하여 둔 경우에는 특히나 유통기한을 잘 지키는 것이 어려울 수 있습니다. 그리고 페트병을 자주 사용하는 것 또한 환경과 개인의 건강에도 좋지 않은 선택입니다.







따라서, 가능하다면 생수를 직접 구매하기 보다는, 집에서 직접 물을 사용할 수 있는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 물의 상태가 걱정되신다면, 수질 관리 시스템을 통하여 더욱 깨끗하고 건강을 물을 공급받을 수 있는 방법을 알아보는 것이 좋습니다. 


실제로 크린워터시스템 등의 업체에서는 수질 관리를 할 수 있는 장비를 설치하는 것만으로 건강에 좋은 자화활성수를 꾸준히 공급하도록 하고 있습니다. 이처럼 다양한 방법으로 깨끗한 물을 공급받을 수 있으니, 여러가지를 알아보고 각 가정에 맞는 방법을 찾아보시기 바랍니다.