체질별 물 마시는 법, 몸의 균형을 맞춰요



체질별 물 마시는 법
신체 밸런스를 맞춰요!


물 섭취는 사람이 살아가는 데 있어서 꼭 이루어져야 하는 중요한 요소입니다. 이는 사람의 몸 대부분이 수분으로 이루어졌기 때문인데요. 그러므로 하루 물 섭취 권고량인 2L를 충족시켜주시는 것이 비만, 노화, 변비, 만성피로 등의 문제를 예방하고 혈액순환을 도와주어 건강한 몸을 유지할 수 있도록 만들어준다고 합니다. 하지만 물도 그냥 마시기만 한다고 하여 그 효과를 다 볼 수 있는 것이 아니라고 하는데요! 그 이유는 각기 다른 생활습관과 체질이기 때문에 똑같은 물을 똑같이 마신다고 하여 원하는 결과를 보실 수 있는 것은 아니기 때문이라고 합니다. 그러므로 체질에 맞게 물을 섭취하여야지만 비로소 물 효과를 올바르게 볼 수 있다고 합니다. 그래서 오늘 크린워터시스템는 체질별 물 마시는 법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.





자극적인 음식을 많이 드시는 분이라면?
생수를 마셔주세요!


자극적인 음식을 평소에 많이 드시는 분들이라면 몸에 나트륨이 많이 쌓이기 때문에 다른 분들에 비하여 잘 붓는 체질일 경우가 많다고 합니다. 나트륨이 과다섭취 되면 체액의 농도를 높게 만들기 때문에 혈액순환이 잘 이루어지지 않게 되어 얼굴과 몸이 잘 붓게 됩니다. 그러므로 이러면 나트륨 함량이 낮거나 거의 없는 물을 마셔주시는 것이 도움되기 때문에 시중에서 파는 생수를 마시는 것이 도움됩니다. 수분 배출량이 많은 맥주나 커피류 등은 수분 보충에 도움이 되지 않음으로, 꼭 생수를 드셔야 한다는 점! 명심해주세요. 맹물을 드시기 힘드시다면 꿀을 타서 먹는 방법도 하나의 해결책입니다.





술을 자주 드시는 분이라면?
베이비 워터를 마셔주세요!


술을 마시게 되면 체내에 열이 발생하게 되어 피부 온도가 상승하게 됩니다. 이에 따라 몸 안과 밖으로 수분 손실률이 높아지게 되기 때문에 수분 손실률을 줄이고, 수분을 보충하기 위해서는 산소 함유량이 많고 물 입자가 작은 물을 선택하시는 것이 좋습니다. 이는 같은 양의 물이라도 입자가 작은 물이 체내에 빠르게 흡수되기 때문에 베이비 워터를 마시는 것이 도움됩니다. 하지만 무엇보다 좋은 것은 술 마시는 것을 조금이나마 자제하는 것이겠지요?





소화가 잘 안 되시는 분이라면?
탄산수를 마셔주세요


밀가루, 즉석 음식을 많이 드시는 경우라면 소화가 잘 안 되는 체질로 변할 수 있습니다. 그렇기에 체질별 물 마시는 법으로 황산이온 함유가 된 물을 마시는 것이 간의 해독을 도와주고 쓸개를 자극하여 소화를 촉진해 주기에 도움이 되는데요. 이러한 황산이온이 함유된 물이 바로 탄산수라고 합니다.  간혹 체한 기분이 드신다고 콜라나 사이다 같은 음료수를 섭취하시는 분이 계신데요. 효과는 딱히 없고 기분만 낼 수 있기 때문에 건강을 위해서라면 탄산수를 추천드려요!





사상체질에 따른 경우는?

체질에 따라 약한 부분 보완!


태양인의 경우 하체와 간이 약한 편이기에 냉수, 보리, 꿀차가 도움되며 태음인의 경우 폐, 심방이 약한 편이기에 정수, 옥수수 차, 율무차가 도움됩니다. 소양인은 신장과 허리가 약한 편이기 때문에 냉수, 보리 차, 녹차가 도움되며 소음인은 전반적으로 약한 체질이기에 온수, 옥수수 차, 모과차, 오가피차를 섭취해주시면 건강에 도움을 받을 수 있다고 합니다.





물을 마시는 것만 중요할까?
자화활성수로 신체 균형 맞추기!


지금까지 체질별 물 마시는 법에 대해 알아보는 시간을 가져보았는데요. 사람마다 각기 다른 체질이기에 체질에 맞춰 물을 마시는 것이 중요하다고 할 수 있지만 어떤 체질을 가지고 계시더라고 몸 전체적으로 도움이 될 수 있는 물을 마시는 것 역시 중요한 부분 중 하나라고 할 수 있습니다. 그러므로 평소에 어떠한 물을 마시느냐도 중요한 만큼 좋은 물을 섭취하시는 것이 좋을 텐데요. 이에 크린워터는 물의 수소분자를 높여주어 물맛을 더욱 부드럽게 해줄 뿐 아니라 악취를 제거해주고, 이온활성화수를 만들어주기에 일반 물을 마시셨을 때보다 건강에 더 도움이 된다고 하는데요! 그러므로 환경적인 문제 등 여러 가지 요인으로 건강에 대한 관심이 많으신 분들이 크린워터와 함께 하신다고 하십니다.


오늘 크린워터시스템과 함께 알아본 체질에 맞는 물 마시는 법과 함께 몸에 좋은 자화활성수로 일거양득의 효과를 보실 수 있길 바라며, 저희는 조달청에서 입증받은 특허기술을 통하여 깨끗한 물을 만들어드리고 있으므로 안심하고 물을 드시는 것이 가능합니다. 물은 사람이 사는 데 필요한 필수 요소 중 한 가지인 만큼, 그만큼 몸에 많은 도움을 주고 있습니다. 흡수율이 빠르고 활성산소를 배출해줄 수 있는 미네랄이 풍부한 물을 찾으신다면 공식 블로그 및 상담을 통하여 알아보실 수 있길 바랍니다.




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