가을철 피부관리! 손상된 피부 되돌리기



가을철 피부관리!
손상된 피부 되돌리기


저번 달까지만 해도 높은 기온으로 인해 태양으로부터 피부를 지키는 것이 일이었다면, 현재에는 일교차가 커졌지만 선선한 날씨가 지속하는 가을이 되면서 피부가 휴식을 취할 수 있게 되었습니다. 여름에는 태양에 노출되는 시간이 많기에 피부가 금방 타고 탄력을 잃거나, 기미 혹은 주근깨 같은 문제가 생기기도 하고 에어컨에 오래 노출이 돼서 피부가 갈라지는 등 문제가 생기는데요. 때문에 여름에 손상된 피부를 가을철에 되돌릴 수 있도록 관리를 해주시는 것이 좋습니다. 가을에는 그동안 상했던 피부를 회복하기 위하여 수분공급과 자극을 최소화하는 것이 매우 중요합니다. 그렇다면 가을철 피부관리는 어떻게 진행하는 것이 좋을까요? 오늘 크린워터시스템의 글을 집중해보세요!





자외선 차단제 바르기
사계절 내내 중요하게!


많은 분이 자외선차단제는 햇볕이 강한 여름에만 바르는 것이라고 생각을 하십니다. 하지만 가을빛 역시 자외선 강도가 약해지는 것이 아니며, 여름에는 자외선 차단제를 바르셨다고 할지라도 피부 속 멜라닌 색소가 증가한 만큼 관리를 조금만 소홀히 하게 될 경우라도 기미 혹은 주근깨가 올라오게 되고 훨씬 진해질 수 있습니다! 날씨가 선선한 만큼 야외활동량이 늘어나는 만큼 자외선에 노출될 시간도 길어지게 되기에 자외선 차단제를 발라주시는 것은 매우 중요합니다. 이때 자외선 차단지수는 무작정 높다고 좋은 것은 아니므로 피부 자극을 최소화해주는 SPF 15~30 제품을 사용하는 것이 좋으며, 외출하기 30분 전에 여러 번 덧대어 발라주시는 것이 좋습니다.





꼼꼼하게 세안하기
자극은 최소화하는 방법으로!


땀과 피지로 손상된 피부인 만큼 가을철에는 여름과는 다르게 가을철 피부관리를 해주시는 것이 좋습니다. 피부가 건조해지게 되면 그만큼 악영향을 끼치는 만큼 피부는 건조해지지 않으면서 자극을 최소화하는 방법으로 세안을 해주셔야 하는데요. 클렌징오일이나 크림을 이용하여 메이크업과 세안을 동시에 진행을 해주시고 피부의 유분 및 수분 유지에 도움을 주는 미지근한 물을 통하여 세안하시는 것이 좋습니다. 날씨가 쌀쌀한 만큼 따뜻한 물을 통하여 세안을 진행하시는 때도 있는데 이런 경우 유분과 수분이 과도하게 제거가 되기 때문에 피해주시는 것이 좋으며, 세안 후에는 수분 팩을 해주시는 것이 유/수분을 채우는 데 좋습니다.





각질관리 해주기
피부탄력 지켜줘요!


가을은 일교차가 큰 계절이며, 날이 지날수록 일교차의 폭이 넓어지게 됩니다. 또한, 건조함이 심해지고 습도가 낮아지는 만큼 피부 속 수분이 많이 사라지게 되는데요. 대부분 피부 수분은 각질층에 의해 보호가 되며, 각질층에 쌓여있는 수분은 20~30% 정도입니다. 하지만 날씨가 건조해지고 온도가 낮아지게 되면서 피부를 보호하는 각질층의 수분이 10% 이라고 떨어지게 되면서 각질층이 두꺼워지게 됩니다. 두꺼워진 각질층은 영양공급을 방해할 뿐 아니라 피부의 탄력을 저하하기도 하므로 피부 속 수분을 유지하기 위해서는 두꺼워진 각질을 제거하여 주어야 합니다. 스크럽 효과가 너무 강한 제품 혹은 잦은 각질제거는 피부가 다칠 위험이 있으니 주 1~2회 정도가 적당합니다.





피부 보습에 힘쓰기
윤기나는 피부를 위한 먹거리!


피부도 몸 중 한 부위이기 때문에 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 피부에 도움이 되기도, 부정적인 요인이 되기도 합니다. 비타민E가 풍부한 음식의 경우 피부에 도움을 주는 대표적인 먹거리인데요. 올리브는 피부의 윤기를 유지하여 줄 뿐 아니라 노화 속도를 늦춰주며, 당근 속에는 베타카로틴이 많아 피부암을 예방하여 줍니다. 블루베리는 항산화제가 많아 콜라젠 합성을 늘려주는 과일로 블루베리류는 손상된 피부를 회복시키고 탄력을 유지할 수 있도록 도움을 주기에 가을철 피부관리에 탁월합니다.





크린워터로 피부를 매끈하게!
깨끗한 물로 수분보충에 힘써요


모든 사람 인체 대부분이 수분으로 이루어졌다는 사실을 아실 것 같습니다. 그만큼 수분보충에 힘을 써주시는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 하루 권장량에 맞게 물을 섭취해주시는 것이 좋지만, 아무런 물이나 섭취를 하시기보다는 건강에 도움이 될 수 있는 물을 섭취하시는 것도 중요합니다. 이에 많은 분이 크린워터의 나노수기를 통하여 건강한 물을 섭취하시고 계십니다. 수소함량을 늘려주고 산소를 제거하여 몸속 활성산소를 제거해주는 효과가 있고 있기에 가을철 피부관리뿐 아니라 건강에도 도움이 되는 만큼 평생 섭취해야 하는 물이라면 이왕이면 좋은 물을 통하여 건강까지 관리를 해보시는 것은 어떠실까요? 궁금하신 점이 있으시다면 공식블로그 혹은 상담을 통하여 답변받아보실 수 있길 바랍니다.





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